Программа тренировок
Самые эффективные упражнения по растяжке, прокачке ягодиц и жиросжиганию, которые помогут выжать максимум из домашних тренировок.
О проекте
Я создала проект с универсальными и удобными курсами для тех, кто стремится к своей идеальной фигуре. Привлеченные к проекту специалисты делятся своим опытом в области питания, тренировок и познаний человеческого организма.
Я всегда буду рада ответить на любые ваши вопросы.
-
-
Рекомендации по питанию
Наши специалисты подготовили разнообразное меню для каждого из вас. Они рассказали о тонкостях питания и правильном расчете своего КБЖУ.
-
Оценка показателей здоровья
Собрали для вас интересные и познавательные тесты, которые позволят узнать, насколько у вас развита гибкость, работоспособность и многое другое.
Почему мы?
Мы долго работали над проектом, стараясь создать качественные и в то же время универсальные курсы. Каждая девушка получит то, что действительно желает: подтянутую стройную фигуру и великолепную растяжку.
Мы стараемся пополнять наш проект новыми направлениями и давать больше полезной и важной информации для вас.
Большой выбор упражнений
Наши направления тренировок, в целом, состоят из более 300 вариантов упражнений
Сертифицированные тренеры
Каждый из нас является сертифицированным специалистом в своей области. Мы делимся не только знаниями, но и опытом.
Доступ с любого устройства
Вы подстраиваете тренировки под свой ритм. Вы имеете возможность запустить видео-тренировки в удобное для вас время.
Доступное меню от диетологов
Специалисты выстроили систему питания с учетом особенностей каждого из вас. Подобрали разнообразное меню из простых и вкусных блюд.
Online - расчет калорий
Вы можете самостоятельно ввести свои данные на нашем сайте, и система рассчитает вашу норму для похудения и для набора веса.
Тарифы
Эффективность наших программ опробовали на себе уже многие девушки.
Успейте приобрести по низкой цене, выбрав походящий для вас тариф.
Эконом
1400₽
840 ₽
( всего 28 ₽ в день )
- Доступ на 1 месяц
- Полный набор тренировок
- Советы по питанию
- Калькулятор КБЖУ
- Оценка показателя здоровья
- Обновление упражнений
- Меню питания на 4 недели
- Постоянная поддержка
Премиум
4600₽
2760 ₽
( всего 15 ₽ в день )
- Доступ на 6 месяцев
- Полный набор тренировок
- Советы по питанию
- Калькулятор КБЖУ
- Оценка показателя здоровья
- Обновление упражнений
- Меню питания на 4 недели
- Постоянная поддержка
Стандарт
2800₽
1680 ₽
( всего 18,6 ₽ в день )
- Доступ на 3 месяца
- Полный набор тренировок
- Советы по питанию
- Калькулятор КБЖУ
- Оценка показателя здоровья
- Обновление упражнений
- Меню питания на 4 недели
- Постоянная поддержка
Бесплатный чек-лист по питанию
Ты мечтаешь о красивой фигуре, но не знаешь, с чего начать? Тогда скорей вводи свой E-mail, чтобы получить бесплатный чек-лист по питанию прямо сейчас.
Отзывы
ответы на вопросы
-
1. Как купить?
Выберите нужный пакет участия в онлайн-проекте и оставьте заявку, нажав на кнопку "Купить".
Главное, проверяйте правильность ввода своего электронного почтового ящика. После того, как вы оставите нам заявку, вам на почту придет письмо с инструкцией. -
2. Как я узнаю, что мне будут доступны тренировки?
После оплаты, вам придет письмо на ваш электронный почтовый ящик с ссылкой на сайт и паролем для входа в свой личный кабинет.
Все упражнения будут доступны в разделе "Курсы".
-
3. Могу ли я использовать свой личный кабинет с мобильного телефона?
Да. Вы можете просматривать все доступные вам разделы как через компьютер, планшет, так и через мобильный телефон.
Наш сайт адаптирован под любое устройство и допускает одновременный вход.
-
4. Сколько по времени длится тренировка?
Уроки в среднем длятся 30-50 минут, в зависимости от выбранной вами программы тренировок.
-
5. Нужно ли приобретать инвентарь для тренировок?
В этом нет никакой необходимости.
Большинство упражнений не требуют применения спортивного инвентаря. В остальных случаях используются гантели, которые можно заменить подручными средствами, например, бутылками с водой. Для увеличения нагрузки рекомендовано использовать эспандеры и утяжелители.
Логотип
С другой стороны рамки и место обучения кадров в значительной степени обуславливает создание существенных финансовых и административных условий.
